"Jag äter inte mer än tidigare – ändå går jag upp i vikt." Många upplever att kroppen förändras någon gång mitt i livet. Vikten börjar sakta öka, kläderna sitter annorlunda eller så blir det svårare att gå ner i vikt trots att man tycker att man gör ungefär samma saker som tidigare. Det kan kännas frustrerande. Kanske har du provat att äta mindre, träna mer eller följa olika kostråd utan att få de resultat du hoppats på. Då är det lätt att tänka att det är fel på viljestyrkan